Sobrepeso e Obesidade é um distúrbio que envolve gordura corporal aumentando o risco de desenvolvimento de doenças, como Diabetes, Hipertensão Arterial, Colesterol e Triglicérides aumentado, Doenças do coração, Esteatose Hepática, episódios de apneia do sono, dificuldade para movimentar-se, cansaço frequente e distúrbios no ciclo menstrual nas mulheres também são indicadores da doença.

Em geral, esses fatores influenciam o funcionamento do balanço energético do organismo humano, que nada mais é do que a quantidade de calorias que você consome em relação à energia que o corpo gasta no decorrer do dia.

Quando a pessoa gasta menos do que ingere, apresenta um balanço energético desequilibrado, o que significa que as calorias excedentes ficarão armazenadas em forma de gordura corporal — situação que, em longo prazo, gera a obesidade.

Uma pessoa está com Sobrepeso é quando o IMC está igual ou acima de 25, já uma pessoa obesa o IMC é de 30 ou mais.

A principal causa de obesidade é a alimentação inadequada ou excessiva. Mas o estilo de vida sedentário também é um grande causador de obesidade, já que quando há abundância de alimentos e baixa atividade energética, existe o acúmulo de gordura.

Além disso, existem os fatores genéticos, em que uma pessoa pode herdar a disposição para obesidade e os fatores emocionais/psicológicos.

O tratamento consiste em três pilares: redução da entrada de energia (calorias), aumento do gasto por meio de atividade física e reorganização de comportamento.

Emagrecer não precisa ser uma tortura, pode ser um processo simples, flexível e duradouro, e essa é minha missão! Irei te  acompanhar nesse processo e te mostrar que você é capaz de conquistar o corpo que sempre quis e ter sua melhor versão.

Neste processo, irei trabalhar a desintoxicação, o emagrecimento, a reeducação alimentar, o equilíbrio e a manutenção. Meu papel é te guiar a construir tudo isso!